Hoci presné prínosy meditácie sú stále odhalené a existuje jasná definícia tohto typu činnosti, všetko, čo sa doteraz objavilo, naznačuje pozitívne výsledky. Zdá sa, že meditácia môže zlepšiť kvalitu vášho života rôznymi spôsobmi a v dôsledku toho mať meditáciu alebo špeciálne miesto vo vašom dome venovanom tejto činnosti môže byť niečo, čo sa pridá do vášho zoznamu úloh.
Neexistuje žiadny špecifický súbor pravidiel, ktoré by ste mali dodržiavať pri vytváraní meditačnej miestnosti. Všetko by však malo začať výberom priestoru alebo priestoru, ktorý chcete použiť pre túto činnosť. Majte na pamäti, že by mal byť pokojný priestor s obmedzenou premávkou a čo je najdôležitejšie, priestor, v ktorom sa cítite dobre. Ak v dome nie je k dispozícii priestor, možno by bol dobrý priestor na otvorenie priestoru. Meditácia v záhrade, napríklad, sa zdá byť skvelou voľbou. {Found on rozalynnwoods}.Potom, čo ste vybrali miestnosť alebo priestor, je čas, aby ste ho pripravili. Je dôležité, aby meditačný priestor bol zbavený neporiadku, jednoduchosti a bez rozptýlenia, aby vám umožnil uvoľniť svoju myseľ. Odstrániť všetko, čo tam nepatrí. V tomto priestore nie je priestor na doplnky, len na základy, ako je malý stôl, koberec, možná aj podlahové vankúše alebo pohodlné kreslo.Pokúste sa priblížiť prírodu. Keď meditujete, spojíte sa s okolím a niekoľko prírodných prvkov môže urobiť len dobre. Pridajte rastlinu do miestnosti alebo vázy čerstvých rezaných kvetov. Ďalšou možnosťou je vytvorenie zdobenia zen pomocou piesku a mušlí. Do miestnosti by ste tiež mohli pridať vodu, napríklad malú fontánu. {Found on jasonjones}.Vždy nezabudnite pridať osobný dotyk na dekoráciu. To sa dá urobiť mnohými spôsobmi. Môžete napríklad zahrnúť objekt, na ktorý sa cítite úzko prepojený alebo ktorý vám umožňuje cítiť sa pohodlne. Môže to byť aj niečo, čo krásne vonia a umožňuje vám relaxovať alebo dekoráciu, ktorú ste si vytvorili. Rovnako dôležité nie je preplnenie miestnosti tak, aby ste s touto časťou nezvyšovali. {Found on siolstudios}.Pri výbere palety farieb pre miestnosť by ste mali pokúsiť zosúladiť farby s náladou, ktorú sa snažíte dosiahnuť. V dôsledku toho ide o osobnú otázku. Každý má obľúbenú farbu alebo farbu, ktorá im robí dobrý pocit. Niektorí veria, že pastelové odtiene sú v tomto prípade lepšie. Iní naznačujú tmavé farby, ktorých účelom je vytvoriť útulnú atmosféru a dekoráciu, ktorá Vás pohodlne obklopí. {Found on imbuedesign}.Image
MoreINSPIRATION
Ako naplánovať a navrhnúť súčasnú spálňuAko navrhnúť a naplánovať miestnosť domáceho kinaMalý meditujúci prístrešok, ktorý vás privedie do kontaktu s okolím
Osvetlenie je tiež dôležitým aspektom, ktorý treba brať do úvahy pri zostavovaní meditačného priestoru. V ideálnom prípade by malo veľa prirodzeného svetla, v takom prípade by bola najlepšia vonkajšia plocha. Nechcete však príliš prirodzené svetlo. Ošetrenie okien vám pomôže vyriešiť tento problém, čo vám umožní vytvoriť útulnú a príjemnú atmosféru. Zvážte čistú textíliu, ktorá umožňuje ľahký filter. {Found on mgaarchitects}.
Je vaša kúpeľňa Zen a pokojný priestor? Ak nie, zvážte podľa tejto príručky dosiahnutie kúpeľne v japonskom štýle. Je zaručené, že do vášho rušného domova pridáte kľudný a relaxačný prvok.
Určite ste oboznámení s najrôznejšími DIY projektmi, ktoré vám ukážu, ako vytvoriť vlastný nábytok. Zdá sa, že menšie veci sú však prístupnejšie. Veľké kusy nábytku sa zdajú byť oveľa zložitejšie a zložitejšie. V skutočnosti to nie je tak ťažké. Vytvorenie vlastného lôžka od nuly je
Ak ste typ človeka, ktorý má rád fotografovanie a imortalizáciu každého významného okamihu, keď narazíte, potom by ste pravdepodobne radi zobrazovali všetky tie spomienky na stenách vášho domova. Myšlienkou, ktorú navrhujeme, je vytvorenie instagalérie, ktorá je v podstate zbierkou malých štvorcových fotografií
