maľovať
Zatiaľ čo farba na našich stenách môže premeniť bla priestor na niečo, čo nie je nijako veľkolepé, musíme vám odporučiť, že váš veľkolepý priestor by mohol byť potenciálne škodlivý pre vaše zdravie a konkrétnejšie pre zdravie vašich detí. Ak žijete vo staršom dome (postavený alebo natretý pred sedemdesiatymi rokmi), je pravdepodobné, že v stenách bude čírená farba na báze olova. Olovo, vysoko toxická látka pri požití, bolo zakázané v roku 1978, keď sa ukázalo, že deti trpia otravou olovom, ktorá vážne ovplyvňuje vývoj mozgu. V súčasnosti existuje veľký počet prípadov otravy jedovatými olovami u malých detí. Hlavnou príčinou je domáca farba.
Farba v priebehu času, či už prirodzene alebo z bežného opotrebovania, štiepky a šupky zo stien. Tieto čipy a častice infiltrovať vzduch a pozemky na povrchoch, kde deti chodia, hrajú a plazujú. Tieto častice alebo čipy skončia na malých rukách a prstoch, ktoré vždy skončia v ústach detí. Otrava olova je vážna záležitosť. Ak žijete vo staršom dome, najlepšie je otestovať farbu - dokonca aj cez vrstvy, profesionálnu alebo domácu testovacej súpravu, ktorá je k dispozícii vo vašom miestnom obchodnom odbore - to znamená, či je prítomná olovnatá farba. Ak áno, vezmite si veci do vlastných rúk. Prenajať kvalifikovaného odborníka na odstránenie všetkých náterov vo vašej domácnosti. Je to náročný a časovo náročný projekt, ale je to kritický projekt.
Pri premaľovaní vášho domova, či váš dom skutočne obsahuje alebo neobsahuje náterovú farbu, vyberajte nízku alebo žiadnu farbu na báze VOC. VOC (prchavé organické zlúčeniny) opísané v EPA (Environmental Protection Agency) "sú emitované ako plyny z určitých tuhých látok alebo kvapalín. VOC obsahujú rôzne chemikálie, z ktorých niektoré môžu mať krátkodobé a dlhodobé nepriaznivé účinky na zdravie. Koncentrácie mnohých VOC sú stále vyššie v interiéri (až desaťkrát vyššie) než vo vonkajšom prostredí. Prchavé organické zlúčeniny (VOC) sú emitované širokou škálou číselných produktov v tisícoch. Medzi príklady patria: farby a laky, odstraňovače starých náterov, čistiace prostriedky, pesticídy, stavebné materiály a vybavenie, kancelárske zariadenia, ako sú kopírky a tlačiarne, korekčné kvapaliny a samokopírovací papier, grafické a remeselnícke materiály vrátane lepidiel a lepidiel, "Je preto nevyhnutné, aby sme odstránili VOC všade tam, kde môžeme. A to zahŕňa farbu. Všetci výrobcovia top lakov vyrábajú v súčasnosti nulovú alebo nízku farbu na báze VOC.
pleseň
Forma môže číhať kdekoľvek, najmä v tých miestnostiach, ktoré majú tendenciu zakrývať vlhkosť a vlhkosť, ako sú kúpeľne a pivnice. Forma môže spôsobiť vážne zdravotné problémy, ako sú alergie a astma, a keď je prítomná v budove príliš dlho, môže spôsobiť "chorobný stavový syndróm". Najlepšia vec, ktorú musíte urobiť, je pokúsiť sa zabrániť tvorbe plesní odstránením vlhkosti vo vzduchu. V kúpeľni vždy spusťte ventilátor alebo zapnite hlavový otvor, aby miestnosť bola čo najsuššia.
V prípade potreby zakúpte odvlhčovač a udržujte ho v suteréne. Skontrolujte, či nedochádza k netesnostiam v inštaláciách, vzduchových potrubiach a na streche. Dokonca aj najmenšie množstvo vody môže spôsobiť, že forma sa formuje a rastie na najviac neočakávaných miestach. Možno budete chcieť najať odborníka, ktorý pravidelne kontroluje strechu a kanály. Bleach zabíja a zabraňuje rastu pórov plesní, takže by ste mali vidieť, že plesne začína rásť vo vašom dome, vo vašej kúpeľni alebo v suteréne, môžete s ním ľahko liečiť.
voda
Napriek zákonu o čistej vode, toxíny stále infiltrujú naše vodné systémy so všetkým, od vyradených liekov až po rádioaktívne toxíny! Staršie domy môžu mať vedenie na báze potrubia. Riešenie tohto nie je tak ťažké. Systém na filtráciu vody sa môže pridať do nádrže na vodu alebo do vašej batérie. Môžete si kúpiť samostatne stojace modely alebo džbán na chladničku. Ďalším spôsobom, ako zbaviť toxínov z vody, je spustenie batérie 1 minútu pred použitím vody. EPA navrhuje, aby ste si vypláchnuť potrubia pred pitím a používať len studenú vodu na varenie a pitie. Čím dlhšia je vaša voda v potrubí vášho domova, tým viac vedenia môže obsahovať. Navrhujú tiež vypláchnuť studené vodovodné potrubie, ak vaša batéria nebola použitá šesť hodín alebo dlhšie. Zatiaľ čo chceme zbaviť sa týchto chemických látok a toxínov, musíme zachovať našu vodu.
Sprchovanie, spustenie umývačky riadu alebo práčka tiež prepláchne rúry. Po použití tohto druhu ťažkej vody sa uistite, že ste taktiež prepláchnuť kohútik, ktorý budete používať na pitie alebo varenie spustením vody, aby ste vyčistili zvyšok domácej inštalácie do toho kohútika. Ďalej je dôležité používať len vodu z vodovodu na studenú vodu na pitie, varenie a najmä na výrobu detskej výživy, pretože horúca voda pravdepodobne obsahuje vyššie úrovne olova. Ak sa rozhodnete použiť fľaškovú vodu na pitnú vodu, je dôležité, aby ste zvýšili aj príjem fluóru. Voda z vodovodu má vysoký obsah fluoridu, zatiaľ čo balená voda nemá žiadnu hodnotu.Medzi deťmi, ktoré pili väčšinou alebo prevažne fľaškovú vodu, došlo k výraznému zvýšeniu zubného kazu v porovnaní s deťmi, ktoré vypili filtrovanú vodu z vodovodu.
koberec
Koberce nielenže môžu byť nebezpečenstvom výpadku, keď nie sú správne prilepené, ale sú nasýtené chemikáliami. Stavím sa, že ste na to nikdy naozaj nevenovali pozornosť. Koberce sú tiež rajom pre prachové roztoče, srsť a nečistoty. Je dôležité pravidelne čistiť koberec s vysoko výkonným vákuom alebo si ho profesionálne vyčistiť čistiacim prostriedkom šetrným k životnému prostrediu, aby sa na koberec nenachádzali žiadne ďalšie chemikálie a toxíny. Ak máte v pláne nahradiť staré koberce, zamyslite sa nad tým, že ste ho vymenili za vyrobenú z prírodných vlákien a lepidla bez toxínov. Podlahy z tvrdého dreva sú lepšou možnosťou, ale nie sú ideálne pre rodiny s veľmi mladými alebo staršími.
chladnička
Len v USA existuje viac ako 76 miliónov prípadov chorôb prenášaných jedlom ročne. K nej dochádza najmä preto, že potraviny nie sú uložené alebo manipulované správne. Je nevyhnutné pravidelne čistiť chladničku. Uistite sa, že všetky položky sú dobre organizované a dobre označené. Skontrolujte dátumy vypršania, podliatiny a iné príznaky starnutia jedla často. Dobre organizovaná chladnička je bezpečná. Všetky surové mäso uchovávajte dobre utesnené v plastu a mimo produkcie a vareného mäsa. Uistite sa, že všetky vaše ovocie a zelenina sú pred spotrebou dobre umyté, nielen na odstránenie pesticídov, ale na odstránenie akýchkoľvek stôp e-coli alebo salmonely. Uistite sa, že vaša chladnička je dostatočne studená, aby sa jedlo neotáčalo a viete, že plná chladnička je v skutočnosti energeticky účinnejšia.
nábytok
Chemikálie spomaľujúce horenie sa pridávajú do materiálu použitého na nábytok a sú vysoko toxické. Tieto toxíny sa budú trieť na pokožku a oblečenie a preniknú vzduchom do domáceho prachu. Keď sa tieto toxíny nachádzajú na našich rukách, vstúpia do nášho tela. Najlepším riešením je nákup zelene, ale to nie je vždy možné a najlepšia vec, ktorú môžete urobiť pre svoje vlastné zdravie, je pravidelne vysávať nábytok, aby ste odstránili tieto toxíny.
Sprchové závesy a tapety
Sprchové závesy, vinylové žalúzie a tapety obsahujú niečo, čo sa nazýva phathalates, čo sú chemikálie používané na zvýšenie pružnosti plastov. Tieto toxíny sa nachádzajú aj v detergentoch, ktoré majú v nich "sféra". Táto chemikália ovplyvňuje hormonálny systém tela a je spojená s astmou a alergiami. Ak je to možné, namiesto plastov použite kovové, sklenené, keramické a drevené výrobky. V prípade sprchových záclon, kde nie je žiadna náhrada, prineste nové sprchové závesy vonku jeden deň alebo dva pred použitím.
Hrnce a panvice
Váš nelepivý riad môže byť jednoduchšie na varenie a umývanie, ale chemikálie nachádzajúce sa v týchto nádobách a panviciach obsahujú PFC (Perfluorinated chemicals), ktoré majú potenciálne účinky na prenatálny aj postnatálny rast. V Journal of the American Medical Association bolo zdokumentované, že vystavenie týmto chemikáliám môže prispieť k obezite a cukrovke. Vystavenie týmto chemikáliám je spojené s narušením hormonálneho rastu. Zvážte výmenu nelepivých nádob s nehrdzavejúcou oceľou alebo liatinou. Neumiestňujte nelepivé panvice do pecí s teplotou nad 500 stupňov. Používajte ventilátor výfuku vždy, keď budete variť.
Oxid uhoľnatý
Oxid uhoľnatý je prirodzene sa vyskytujúca toxická látka bez zápachu, ktorá sa emituje pri spaľovaní organických fosílnych palív bez riadneho vetrania. Priestorové ohrievače, plynové ohrievače vody, pece na zemný plyn, krby, kachle na drevo, výfuk automobilov a tabakový dym vytvárajú oxid uhoľnatý. Je nevyhnutné, aby ste vystrojili svoj dom s pracovnými detektormi oxidu uhoľnatého. Na každej úrovni života, ako aj v suteréne by mala existovať jedna. Vaše detektory by mali byť testované raz ročne a batérie pravidelne kontrolovať a vymieňať. Rastliny prirodzene odstraňujú vzdušné toxíny z našich domovov. Healthwise hovorí, že tieto rastliny sú najefektívnejšie pri odstraňovaní toxínov a zlepšovaní kvality ovzdušia vo vašom dome: mierna ľalia, dracaena, chryzantém, bambusová dlaň, zlatý potos, anglický brečtan, čínska stálezelená, palma Areca a gumová rastlina.
škodcovia
Škodcovia, ako sú termity, sa skrývajú hlboko v stenách vašej domácnosti a môžu byť prítomní celé mesiace alebo roky predtým, než si to dokonca všimnú. Existujú náznaky, na ktoré by ste sa mohli pozrieť, čo môže znamenať problém. Môžete si všimnúť, že vaše drevo je vzpriamené, opuchnuté alebo hnilé. Môžete si všimnúť hromady piesku, nečistôt alebo prachu zhromaždených pri stene alebo na podlahe. Môžete vidieť skutočný otvor v stene. Ak máte podozrenie, že váš dom má termity, musíte najať inšpektora. Termity nie sú nikdy samé a ako včely a mravce žijú a pracujú v kolóniách. Môžu byť veľmi deštruktívne. Kvalifikovaný inšpektor potvrdzuje a zabije kolóniu termitov a udržiava váš majetok, aby sa zabezpečilo, že termity sa znovu neobjavia.
