Pretože cvičenie preukázalo fyzické a psychické výhody, výlet do posilňovne sa stal súčasťou týždennej rutiny pre mnohých z nás. Domáce telocvične sú vhodnejšie, pretože sú po ruke 24 hodín denne, čo znamená, že máte prístup k zariadeniu, s ktorým chcete pracovať, v presnom čase, ktorý vám vyhovuje. Niektoré domáce telocvične sú o niečo viac než hromada váh uložených v garáži. Získajte čo najviac z vašej telocvične zdobením v elegantnom a modernom štýle, ktorý môžete nájsť v hoteli vysokej triedy. Dokonca aj keď nemáte rozpočet na všetky zariadenia, ktoré chcete najprv, pomocou dekorácie, ktorá je aktuálna, budete mať pocit, že telocvičňa je rovnako dobré miesto na to, aby ste mohli prechádzať ako vaša obývacia izba.
Odráža správny obrázok.
Inšpirujte z profesionálne navrhnutých telocvične. Čo funguje v členskej telocvični alebo v hoteli, pravdepodobne bude pracovať aj pre domácu posilňovňu. Nainštalujte veľa zrkadiel, aby bola telocvičňa čo najľahšia a vzdušnejšia. Zrkadlá od podlahy po strop sú najlepšie, najmä ak je vaša telocvičňa v suteréne bez prirodzeného svetla. Máte podivné zrkadlo okolo vás môže pomôcť motivovať vás cvičenie a tlačiť o niečo ťažšie počas práce.
Podlahové krytiny.
Špecializované posilňovacie podlahy sú k dispozícii od širokej škály dodávateľov a stojí za to vyskúšať možnosti. Niektoré telocvičné zariadenia sú ťažké, takže sa uistite, že konštrukcia pod podlahou je zdravá. Drevené odpružené podlahy sú pomerne drahé, ale ideálne, ak chcete využiť miestnosť na tanečné prácu alebo loptové hry. Pogumované podlahy sú dobrou cenou v polovici ceny, pretože môžu byť nainštalované. Väčšina systémov má uzamykateľné dlaždice alebo jednoducho položené z kotúča. Kobercovanie vašej telocvične nie je ideálne vo všetkých situáciách, ale možno budete chcieť zvážiť, či je rozliatie hluku problémom vo vašej domácnosti.
Používanie viacerých športov.
Súčasné telocvične nie sú len o posilňovacích strojoch a hlúpe zvončeky. Určite budete chcieť priestor vyčlenený na tieto prvky, ale telocvičňa by mala odrážať vašu osobnosť a mať priestor pre športy, ktoré vás zaujímajú. Odložte časť telocvične pre lezeckú stenu alebo nainštalujte futbalový cieľ, aby ste vylepšili vašu streľbu praxou. Dobré využitie pre telocvičňu v zime je mať oblasť, kde môžete precvičiť a dokonalú golfovú hojdačku.
Vybavenie posilňovne.
MoreINSPIRATION
Domáce telocvičné vzory, ktoré vás budú motivovať v zimeAko zistiť svoj vlastný domov zdobenie štýluDomov Dekoračné štýl ukázať svoju osobnosťZariadenie na posilňovanie je zvyčajne usporiadané v riadkoch v telocvični a pokiaľ to nevyžaduje dostupný priestor, je najlepšie dodržiavať toto usporiadanie. Nastavte televízor, ktorý stojí pred fitness strojmi, aby ste mohli počas relácie s vašimi obľúbenými reláciami preč. Ak si nie ste istí, aký výstroj si kúpite, začnite s bežiacim strojom a krížovým trénerom. Ak si želáte, vyberte jediného výrobcu, ktorý vám pomôže udržať konzistentný vzhľad v domácej telocvični.
Ponorné bazény.
Bazény sú ideálnym sprievodom pre domáce telocvične. Ak to budete môcť urobiť, nastavte telocvičňu v tesnej blízkosti vášho ponorového bazéna. Skvelý dizajnový nápad je, aby vaša posilňovňa prehliadala bazén cez vnútorné zasklenie, takže sú spojené, ale oddelené. Zatiaľ čo vaša telocvičňa môže byť zaneprázdneným miestom, udržujte plavecký priestor čo najjemnejší.
Posuvné dvere.
Pri výbere telocvične v modernom štýle stojí za to premýšľať o prístupe. Posilovacie posuvné dvere majú trend a majú ďalšiu výhodu pre úsporu priestoru pre vaše zariadenie v porovnaní s bežnými dverami. Ponúkajú flexibilitu a súkromie, ak chcete. Ak vaša telocvičňa čelí vonkajšej strane, posuvné dvere sú ideálne na reguláciu prietoku vzduchu počas práce a môžu vás cítiť v prírode, ako keď ste cvičenie vonku.
Využite čo najviac svojho priestoru.
Nie každý dom má voľný priestor pre domácu telocvičňu. Ak nemáte voľnú miestnosť pripravenú na premenu, je možné vytvoriť moderný telocvik na rôznych miestach, ak používate správny dekor. Zvážte dom alebo garáž ako vhodné miesto. Ak máte suterén, môžu sa stať ideálnymi telocvičňami. Dokonca aj roh chodby môže byť domovom mini-telocvične. Nastavte obrazovku a malú klimatizačnú jednotku a budete mať štartujúci let.
Zozbierajte túto myšlienku V našom modernom dizajnovom svete stále existuje túžba po trvalo udržateľnom živote a obnoviť nostalgiu toho, ako majitelia domov žili v predchádzajúcich generáciách. Vidiecke poľnohospodárstvo bolo a stále je hlavným zdrojom toho, ako dnes kŕmime naše rodiny a stodoly a vidiecke bytové štruktúry, ktoré kedysi umiestnili zvieratá.
Najnovšia farba vína je dostatočne potešujúce na to, aby ste sa zahriali a zozbierali svoje hniezdo na prázdniny. Tu sú čerstvé, nové zdobenie s farebnými nápadmi so slivkami.
Zdobenie priestoru pre domáce kancelárie môže byť zložité. Najskôr musíte vybrať spôsob, akým bude kancelária "cítiť". Ak idete na domáce prostredie, je pravdepodobné, že sa nebudete sústreďovať na vašu prácu, pretože veľa vecí vás pravdepodobne upozorní. Ak si vyberiete veľmi profesionálny štýl zdobenia,
